Suka menolong orang lain bisa bikin panjang umur

Berbuat baik dengan sesama merupakan perbuatan terpuji yang berhubungan dengan tali silaturahmi dan kenyamanan mental.

Tapi, siapa sangka bebuat baik dengan sesama dapat membuat ada sehat? Ya, penelitian terbaru menunjukkan saat seseorang berbuat baik misalnya dengan membantu seseorang, hal tersebut tidak hanya baik untuk hubungan antar sesama tetapi juga bagus untuk kesehatan jantung.
Penelitian tentang hal tersebut telah dilakukan selama lima tahun belakangan ini oleh para peneliti dari tiga universitas. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa perbuatan baik seperti membantu seseorang dapat membuat seseorang panjang umur.

Seorang peneliti sekaligus asisten professor dari University Buffalo, New Jersey menyatakan bahwa, “Memberikan bantuan pada orang lain bisa memberikan manfaat kesehatan sekaligus mengurangi efek negative stress.”

Dalam hal ini Poulin tidak melakukan penelitiannya seorang diri. Poulin melakukan penelitian ini bersama dengan beberapa rekan kerjanya yang berasal dari beberapa universitas, mereka antara lain Stephanie L Brown dan Dylan M Smith dari Stony Brook University, serta Amanda J Dillard dari Grand Valley State University.

Selain itu, dari hasil penelitian yang telah dilakukan sebelumnya menemukan fakta bahwa rasa kesepian yang dialami oleh seseorang dapat menimbulkan efek negatif tidak hanya pada pikiran namun juga pada kesehatan. Tapi, dari penelitian ini juga para peneliti pertama kali menemukan efek positif dari kebiasaan seseorang untuk membantu.

Penelitian ini dilakukan terhadap 846 orang yang berada di wilayah Detroit yang diminta untuk menjawab pertanyaan tentang kebiasaan mereka untuk membantu orang lain dan mengenai hal-hal yang dapat membuat mereka mengalami stress seperti kehilangan pekerjaan, sakit, ditinggalkan orang terkasih dan lain sebagainnya.

Jadi, setelah mengetahui dari hasil penelitian yang dilakukan para ahli diatas, kita dapat mengambil kesimpulan bahwa membantu sesama bukan perbuatan sia-sia yang hanya menguntungkan orang yang kita tolong. Tetapi juga memberi efek positif untuk diri kita sendiri baik dari segi kesehatan mental maupun kesehatan fisik. Jadi, Apakah sekarang anda masih ragu untuk menolong orang lain?